Jetlag kann eine echte Herausforderung sein. Nach einem langen Flug Ihr Körper an die neue Zeitzone angepasst werden muss, können Sie unter Schlafstörungen leiden. Ein mögliches Mittel zur Behandlung von read more Jetlag ist Melatonin. Dieses Hormon wird natürlich in Ihrem Körper produziert und hilft bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus